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夏天快到了,很多人都想有一个完美的身材。但是身上的脂肪总是圆的又圆,怎么办?其实有很多方法可以解决这个问题。穴位【按摩】减肥法能帮我们解决这个问题吗?穴位【按摩】没有副作用。下面广州上门会所告诉你按摩这些穴位可以拥有完美身材!
与饮食相比,穴位【按摩】不能帮助我们达到减肥的效果,也不会对身体造成很大的伤害。
广州上门会所告诉你穴位【按摩】减肥
Shangwan点
位置:腹部和肚脐上方5英寸。
上脘穴的巨大作用是刺激肠道蠕动,经常刺激这个穴位。是很好的保护食道,可以避免吃得太快。导致食物沉积在胃里,导致消化不良,导致体重增加。
【按摩】方法:食指与中指紧靠在一起。按顺时针方向揉捏宛穴3分钟,刺激穴位。当你有空的时候,你可以自由地按压穴位。
Tianshu点
位置:肚脐左右两侧各有三指宽。
穴位减肥
该穴位【按摩】对调节肠、腹部有明显的双向作用。它不仅能止泻,而且方便。本穴位长期保养【按摩】,可保证肠道健康。全年清除肠内积聚的粪便,轻松清除腹部积聚的肉类。
【按摩】方法:睡前用食指指尖将天枢穴揉50-100次。逆时针、顺时针【按摩】。
Zusanli
位置:膝盖以下3英寸,胫骨外侧约有一横指。
位置:膝盖以下3英寸,胫骨外侧约有一横指
【按摩】此穴位,可活络经络,舒缓风湿,消除腿部水肿,使腿部细腻细腻。
【按摩】方法:拇指按压。
成山点
位置:成山穴位于小腿背部正中。当小腿伸直或抬起脚跟时,小腿肚下方会有一个尖锐的凹陷。
【按摩】此穴位可消除小腿上的脂肪,收紧小腿肌肉,美化小腿线条。
【按摩】:按拇指关节。
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来自深圳吴先生的客户反馈
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