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随着生活提高，人们对于养生保健都有很高的认识。足疗按摩，当下很时尚，不管男女老少，大家都知道。但是对于足疗都有哪些好处。该怎样做足疗，我想有些人还是盲目的主求时尚。不是很明白。下面我就将广州欧皇丝袜按摩养生会所的一些足疗方法和好处给大家介绍一下。
广州欧皇丝袜按摩养生会所的足疗手法
1、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
2、钩掌法
要领：操作者的中指、无名指。小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心。食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心。拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。
发力点：食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)。或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
3、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足。另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲。以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点。作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰。、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
4、拇指推掌法
要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈。拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。
发力点：拇指指腹的桡侧。
适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
5、双指钳法
要领：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心。中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托。食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上。拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上。借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。
适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区
广州欧皇丝袜按摩养生会所足疗的好处
1、增加血管的数量，特别是侧支微血管的啬能促进血液循环。
2、可以软化血管，增加血管的弹性。从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。可以使身体的很多肌肉。尤其是大腿肌能够做连续的收缩和放松。促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松。继而增进肌肉与血液循环的运动效率。加强氧的吸收、运送和有效的运用。
3、可以强化心脏的效率。使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。
4、可以增加体力与耐力，解除紧张和压力，使你在应付各种挑战的压力下不易感染疾病。
5、可以减少血液凝结，保持血流顺畅。不使流和心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的预防。
6、可以调节荷尔蒙的分泌，这对循环系统是一种好现象，因为太多的副肾激素会引起对于动脉的诸多不利因素。
7、可以控制体重与降低血压，因为大多数肥胖而有高血压的人。易罹患心脏病和糖尿病。
8、可以加强新陈代谢。促使全身各个系统的生理机能自然而然地中盛起来。达到身心整体性的健康。
9、可以解除紧张和忧虑。一个人如果心烦意乱或是有什么不能解决的问题。感到忧虑不安时，进行泡脚，头脑就会清醒起来。情绪就能平静下来，解决的方法也就有可能想得出来。
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